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最先端のトレーニングを取り入れかっこい～ダイバーになれるコースがスタート致しました！！！
このようなトレーニングは日本のダイブショップでは初？いや世界初かもしれない？*(^o^)/*

元水泳選手・パーソナルトレーナーが指導により
様々なプロスポーツ選手が行う最先端のトレーニングを取り入れ、ダイバーに効果的にアレンジされた内容です。
月毎に異なるテーマで水泳・スノーケリング・スキンダイビング中心のレッスン。肉体改造をしながら、ダイバーの健康、安全、上達をサポートするプログラム。

1/28（日）２回に分けて合計１０名方が受講されました

≪1月テーマ詳細はこちら！≫

テーマ：ダイバー向けの「ムービングプレパレーション」+「スポーツビジョン」トレーニング

「ムービングプレパレーション」とは？
機能的な動きをするための準備運動のことです。
身体動作を正しく機能させるプログラムです。
筋の活性化、神経系の活性化、動作そのもののスキルを上げる動き。準備段階で取り入れることで、実際のダイビングフィールドでやりたい動作ができるようになっていきます。

「スポーツビジョン」とは？
広い範囲を見る能力、素早く動くものを見極める能力、瞬間的に見る能力といったスポーツで必要な視覚能力のことです。
ダイバーに必要不可欠であるアウェアネス（周囲の安全に意識を配る・気づく力）能力をレベルアップしていくことを目指します。


まずは織田トレーナのご紹介からスタートしました。

オリンピック強化選手時代のお話から始まり、
選手の周囲では多くの研究者が関わり様々な最先端のトレーニングが考えられてきたということを教えて頂きました。
トレーニング内容も日々どんどん進化しているとのことです。
現在はトレーナーとして多くのプロのスポーツ選手や研究者と繋がり最先端のとレーニングを探求しているということでした。
世界のトップアスリートや有名なスポーツ選手にご指導されている内容を織田トレーナがダイバー向けにアレンジし
今回スタートしました！

内容がすごい！
呼吸するだけで体が変化する！寝そべるだけでますます進化する！水中では次々参加者の泳ぎが変化する！

短時間で？簡単な動きでどんどん進化するプログラム！ほんとに驚きと大興奮の２時間！！！！

週明け、火曜日コースメンバーが終了次第、
皆さんの感想や、変化の様子をブログ報告でお知らせしていきたいと思います！お楽しみに！！！

担当　なお